'미네랄'이 우리몸에 미치는 영향에 대한 모든 것
미네랄(Mineral)조직의 중요한 구성성분이 되는 영양소 미네랄이 우리에게 얼마나 중요한 영양소이며 구성성분인지 설명해 보려고 한다.미네랄은 각 조직에 널리 분포하면서 골격과 치아, 혈액의 중요한 구성성분이다.대사가 잘되도록 돕고, 호르몬의 일부분으로 중요한 기능을 하기도 한다.이런 미네랄이 결핍되면 여러가지 문제가 발생하는데, 간단하게는 불면, 무기력, 식욕저하, 기억력저하, 초조나 불안, 변비, 비만, 피로 등 여러가지 증상이 생길 수 있다. 좀더 적극적으로 표혀하자면미네랄은 중금속 등 독소를 배출하며, 노화방지와 암까지 관여하고, 어떠한 필수영양소를 먹어도 미네랄이 없으면 아무 소용이 없고, 돌연사를 비롯하여수많은 질병의 원인이 미네랄 부족으로 밝혀져있으며 전세계인구의 1/3에 해당하는 25억명이..
Natural Medicine
2019. 2. 4. 00:33