ESPN-Entertainment, Sports, Politics, Natural medicine

정부와 기관은 따로 노는가? 지자체도 마찬가지 일단 오늘 오전 7시에 하는 ‘김어준의 뉴스공장’에서 박원순 서울시장이 나와서 중위소득 100%에 해당하는 사람들에게 가구원수 등을 고려하여 최대 50만원까지 주는 긴급 복지자금 정책을 바로 시행한다고 발표하는 것을 들으며 잘하는 것이라고 생각을 했다. 그런데, 이어서 신청 방법을 안내해주는 내용을 듣고 내 귀를 의심했다. 신청 방법은 동 주민센터에 방문해서 신청하란다. 코로나 19최대 고비 2주만 온국민 힘써서 버티자고 모이지 말라고? 집회 금지 등, 강력한 행정 조치까지 해서 구상권을 청구하겠다던 박원순 시장님? 너무나도 황당한 행정 아닌가요?? 아침부터 어이가 없었지만, 금세 일상 생활로 들어와서 잊혀져 가던 찰나, 점심 먹고 커피한잔 하면서 기사거리 ..

전국민이 코로나19로 사회적 거리두기를 하고 있다. 전세계인들에게 군중들이 많은 곳은 최대한 가지 말라고 권고 하고 있다. 집회나 군중집회가 행정 명령으로 금지되어 있는 지금, 앞으로 20여일 후인 4월 15일 총선(국회의원 선거 투표)이 있다. 정부와 미디어에서 사회적 거리두기 사람 많은 곳 가지 말기 등 하루에도 수십 곳에서 하는 말이다. 그런데 정작, 총선 투표소 문제에 대한 문제제기는 왜 안 하는가? 코로나19확진자들은 병원이나 집에서 투표를 할수 있다고? 이런 소모적이고 비용 많이 드는 짓을 왜 해야하믄 것인지 의문이다. 투표소는 참여해본 사람들은 알겠지만, 굉장히 비좁은 곳에 수 많은 사람들이 모여드는 곳이다. 사상 최저 투표율이 기록 될 것으로 전망한다. 이는 바로 코로나19 전염에 최적화된..

코로나19로 전국민과 전세계인들에게 군중들이 많은 곳은 최대한 가지 말라고 권고 하고 있다. 그런 중 우리는 4월 15일 국회의원 선거 투표를 해야한다. 투표소는 참여해본 사람들은 알겠지만, 굉장히 비좁은 곳에 수많은 사람들이 줄서있다. 코로나19 전염에 최적화된 장소라는 것이다. 이 문제를 근본적으로 해결할 수 있는 방법이 있다. 모바일 투표를 하면 된다. 10여년 전부터 모바일 투표를 하면 투표 참여자도 늘 것이고 집계도 빠를 것이며, 비용도 현격히 줄일 수 있는데, 왜? 모바일 투표를 도입하지 않는 것인지 의문일 지경이다. 모바일 투표의 절차가 불편하다고 느낄 수 있는 대상들에게는 지역별로 기존과 동일한 투표 방식으로 투표 할수 있도록 복수 운영을 하면 될 것이다. 이런 준비들이 사전에 논의 되지 ..

만병의 원인은 독소로 오염된 혈액만병의 원인은 독소와 그로 인해 오염된 혈액이다.혈액은 물과 음식을 통해 섭취한 영양소로 만들어지고, 폐에서 받은 산소를 온몸의 조직으로 운반하기에 수준 이하의 섭취물과 공기는 혈액을 탁하게 만든다.3대 열량소(영양소) 탄수화물, 단백질, 지방이 혈액으로 흡수되고 세포에 전달 되어 필요한 에너지로 전환되려면 효소가 필요, 효소가 부족해서 불완전연소가 되면 그 과정에서 독소와 노폐물이 발생.탄수화물 -> ‘포도당’으로 분해 되면서 ‘이산화탄소, 고혈당, 젖산’ 등 부산물이 발생지방 -> ‘지방산’으로 전환 되면서 ‘고중성지방, 고콜레스테롤’등이 발생단백질 -> 아미노산으로 바뀌면서 발생되는 쓰레기가 ‘암모니아, 요산, 요소’등이다.노폐물을 최소화하려면 ‘효소’가 충분해서 완..

우리 몸은 100조 개의 세포 덩어리물질을 구성하는 최소 단위가 원자라면, 사람을 구성하는 가장 작은 단위는 세포다.세포가 모여서 눈과 코, 입, 내장 기관도 만든다. 반대로 세포 없이는 우리도 없다고 할 수 있다.위가 아프다는 것은 위를 구성하는 세포가 병든 것이고, 이 세포가 병들어 제기능을 못 하면 소화불량, 속쓰림, 종양 등이 발생하고, 반대로 세포가 건강하게 재생되면 건강해진다. 인체의 모든 세포가 재생 되는 것은 아니다.적혈구나 신경세포는 다 크면 분열할 수 있는 능력이 없어져서 수명이 다하거나 손상을 입으면 사멸하다.적혈구는 수명이 다하면 간에서 파괴, 신경세포는 단한번 파괴되면 다시 재생되지 않는다.하반신 불구가 된 사람들은 신경세포를 다쳤기 때문에 회복되지 않는 것수많은 각각의 세포들은 ..

미네랄(Mineral)조직의 중요한 구성성분이 되는 영양소 미네랄이 우리에게 얼마나 중요한 영양소이며 구성성분인지 설명해 보려고 한다.미네랄은 각 조직에 널리 분포하면서 골격과 치아, 혈액의 중요한 구성성분이다.대사가 잘되도록 돕고, 호르몬의 일부분으로 중요한 기능을 하기도 한다.이런 미네랄이 결핍되면 여러가지 문제가 발생하는데, 간단하게는 불면, 무기력, 식욕저하, 기억력저하, 초조나 불안, 변비, 비만, 피로 등 여러가지 증상이 생길 수 있다. 좀더 적극적으로 표혀하자면미네랄은 중금속 등 독소를 배출하며, 노화방지와 암까지 관여하고, 어떠한 필수영양소를 먹어도 미네랄이 없으면 아무 소용이 없고, 돌연사를 비롯하여수많은 질병의 원인이 미네랄 부족으로 밝혀져있으며 전세계인구의 1/3에 해당하는 25억명이..

“다이어트시 단백질을 꼭 먹어야 하는 이유?” 남녀 불문하고 다이어트를 시도하는 거의 모든 사람들이 가장 빼고 싶어하는 부위가 있다면 10명 중 9명은 복부, 일명 "뱃살"이라고 부른다. 왜 그렇게들 뱃살을 못 빼는 것일까? 그것은 복부가 가장 빼기 어렵고, 또한 잘 안 빠지기 때문이기도 하다. 그럼 그러한 원인은 어디에 있는 찾아보기로 하기에 앞서 일반적으로 다이어트를 하는 대부분 사람들 중 80% 이상은 여성들이기 때문에 이 글은 여성의 사례를 중심으로 해서 작성 될 것이다. 보통 뱃살이 많은 사람들의 특징을 찾아보자. 뱃살이 많이 쌓여 있는 여성들의 경우 많은 범위 내에서 자궁에 염증이 있거나 물혹이 있는 경우를 많이 볼 수 있다. 왜 그럴까? 그 이유는 독소분해 및 제거가 잘 되지 않아서 그렇다...

9가지 필수아미노산 Histidine 영양학적인 관점에서 볼 때 Histidine은 사람에게 필수 아미노산으로 여길 수 있지만 대개가 어린이들에게만 해당한다. 코돈은 CAU와 CAC이다. IsoLeucine 필수 아미노산 중의 하나이다. 코돈은 AUU, AUC, AUA가 있다. leucine leucine은 필수아미노산의 하나이다. 백색 결정이 되는 것부터, 그리스어로 "희다"를 의미하는 "leuco" 에 연관되어 명명되었다. Lysine Lysine (라이신, 리신 또는 니신 으로도 사용 가능) 은 필수아미노산 중의 하나이다. Methionine Methionine은 단백질의 생합성에 필요한 필수아미노산 중의 하나이다. PhenylAlanine PhenylAlanine은 필수아미노산 중 하나이며, 체내..

불면증의 원인 및 치료 방법과 유아 어린이의 불면증 이유! 간단히 한 여름만 되면 더워서 잠을 잘 수가 없다는 사람들로 넘쳐난다. 그러다보니 매년 여름철 에어컨 판매량은 기록을 경신한다. 그럼 여기서, 더우면 왜 잠에 못 드는지 그 원인을 알아보고자 한다. 단순히 더위 말고도 우리가 잠 못드는 요소는 몇 가지 더 있다. 싸움을 한 상태, 사기를 당한 상태, 혹은 조롱을 당했다던지,,, 간단히 '흥분'되었거나 '스트레스'를 받고 있으면 잠에 들지 못한다. 이런 경우 몸에서는 혈액공급량이 몹시 증가된 상태이기 때문에 동맥, 대동맥, 대정맥의 혈관이 늘어난다. 이런 흥분과 스트레스 상태에서 혈액공급량이 증가 되는데 혈관은 늘어나주지를 않으면 어디서든지 혈관이 터져서 굉장히 위험해 질 것이다. 그러니까, 스트레..

​이제는 말할 때가 되었다. 무수히 많은 팬들이 수요일 2경기에 대한 불만을 토로하고 있다. 수요일 저녁 7시 동시에 2경기를 진행한다. 무조건 한 경기는 직접 시청(관람)할 수는 없다는 것이다. 물리적으로 불가능 한 것이기 때문이다. 물론 기술적으로는 두 경기를 동시에 볼 수도 있다. tv가 두 대 있거나, 스마트 tv 기능 중 2채널, 4채널 동시 시청등의 기능을 이용하면 된다. 그러나 우리의 시청각적 집중력이나 몰입등의 에너지 소비를 볼 때, 동시 시청등은 몰입이나 집중을 몹시 방해하는 것이다. 단순히 동시간대 경기 내용의 결과를 지켜볼 뿐, 그 안에서 벌어지고 있는 흐름이나 갈등 긴장감, 감동이 떨어진 다는 것이다. 그러므로 수요일 저녁 2경기 일정은 전면 수정 되어야 한다는 논의에서 2채널 동시..